Il Coach delle Donne ti consiglia: “Ritagliati un’ora per te e fai ciò che ti piace!”

Spesso le donne, tendono ad essere preda del “prima il dovere e poi il piacere”:

  • accudire la famiglia (marito, figli, ecc);
  • accudire la casa (pulire, stirare, sistemare);
  • accudire gli animali (di casa);
  • accudire gli altri in senso lato.

E a te, quando ci pensi?

Scommetto che tu sei l’ultima ruota del caro e non hai mai tempo per te stessa! Giusto?

La serenità (ed anche la felicità), passa dalla capacità di prendersi cura di sé stessi.

  • Non soltanto, è dimostrato che prendersi cura di sé, aumenta l’autostima dentro di noi.

A partire da oggi, fai un banale esercizio ogni giorno:

  1. Prenditi un’ora e dedicala completamente a te stessa.
  2. Fai qualsiasi cosa che ti piaccia, ma falla.

Impara ad accudire un po’ anche te stessa. Starai meglio, più rilassata e serena e soddisfatta della vita che fai.

Ricorda: ritagliati un’ora per te e fai solo ciò che più ti piace.

Giancarlo Fornei

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 58 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dodici anni aiuta le donne imprenditrici a vincere. Nel lavoro, come nella vita...

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