Il coach ti spiega perché “Cantare in coro alimenta la Tua Autostima”…

Il nuovo Donna Moderna Immagina una “classica” giornata piena di tensioni, tra mille problemi in ufficio e altrettanti a casa.

Adesso immagina di poter essere in un posto diverso, libera di cantare a squarciagola, senza che nessuno ti assilli, senza che nessuno ti giudichi.

Immagina di poter cantare insieme ad un gruppo di amiche e amici, in un coro, per esempio.

  • Immagina, sempre, di poter scaricare tutta la tensione accumulata nella giornata, di poter sorridere e ridere spensieratamente. Di rilassarti al massimo e di stimolare continuamente la tua autostima, alimentandola verso l’alto.

Hai immaginato tutto questo?

 

Adesso smetti di immaginare e iscriviti subito ad un coro, perché “cantare in coro”, appunto, è un’attività ricca di benefici. Cantare, non soltanto ti aiuta ad eliminare le tensioni che puoi aver accumulato durante la giornata; a spazzar via lo stress da lavoro o da famiglia.

 

Cantare ti aiuta a rilassarti.

Cantare insieme ad altre persone, facilità i tuoi rapporti interpersonali e ti aiuta a conoscere gente nuova, a socializzare.

Cantare migliora persino il tuo umore, perché sviluppa l’ormone della felicità e ti fa star bene con te stessa.

  • Ma, soprattutto – a mio avviso questo è il beneficio più importante – cantare alimenta la tua autostima.

E tu sai quanto sia fondamentale, per te, come donna, avere una “sana” autostima e credere in te stessa.

Insomma, cantare in coro è un vero e proprio toccasana.

Giancarlo Fornei

 

PS: questo è l’articolo che ho scritto io e che troverai questa settimana su Donna Moderna. Acquista la rivista, vai a pag. 83 e buona lettura…

 

 

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita...

2 pensieri su “Il coach ti spiega perché “Cantare in coro alimenta la Tua Autostima”…

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