La mente in automatico…
Sono moltissime le cattive abitudini che costellano la nostra giornata (fumare, abbuffarsi, mangiarsi le unghie) e che meriterebbero di essere abbandonate per comportamenti più virtuosi. Un compito molto difficile, anche quando scendono in campo esperti e psicologi. Il problema è che ancora oggi l’approccio prevalente, almeno da parte dei medici è quello prescrittivo: non …