Ricominciare a parlarsi dopo un conflitto. Che sia il partner, un amico, un familiare o un collega, prima si fa, meglio è. “I litigi sono sempre legati alle aspettative”, spiega la dottoressa Angela Monetti, psicoterapeuta. La comunicazione s’interrompe perché c’è una ferita e l’orgoglio è il meccanismo di difesa che subito scatta per proteggere la […]
E’ una nuova disciplina orientata al benessere, ma si basa su un’idea semplice e antica: la salute, fisica e mentale, inizia da noi stessi, dalle cose che ci circondano. Quindi anche dalla nostra casa. “L’home therapy considera la casa non un’entità separata da noi, ma un organismo con la sua storia e la sua energia,
Sei consigli molto interessanti della giornalista Valeria Chiericheti, tratti dal mensile News, di dicembre 2011. 1. L’iscrizione a un corso di meditazione, per entrare in sintonia con se stesse. 2. Un abbonamento a teatro, per entrare nelle vite degli altri prendendo qualche spunto per la nostra. 3. Dieci lezioni di nuoto, per ritrovare la calma e la