Ricominciamo…

Ricominciare a parlarsi dopo un conflitto.

Che sia il partner, un amico, un familiare o un collega, prima si fa, meglio è.

“I litigi sono sempre legati alle aspettative”, spiega la dottoressa Angela Monetti, psicoterapeuta.

La comunicazione s’interrompe perché c’è una ferita e l’orgoglio è il meccanismo di difesa che subito scatta per proteggere la propria parte più vulnerabile e infantile.

E allora?

Il primo passo è lavorare su se stessi, riconoscere i propri sentimenti offesi.

Contare fino a 10, fare una passeggiata.

Sono espedienti utili per dare un pò di tempo e spazio alla propria parte infantile, così da potere poi fare emergere.

 

Tratto da un articolo di Giulia Ayer su News, marzo 2012

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 58 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dodici anni aiuta le donne imprenditrici a vincere. Nel lavoro, come nella vita...

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