A Radio Reporter, il coach motivazionale Giancarlo Fornei risponde alle domande di Vanessa Grey e Mapi Danna su “Sesso & amore” – giovedì 24 settembre 2015. Ascolta l’estratto della trasmissione da questo link.
A Radio Reporter, il coach motivazionale Giancarlo Fornei parla di “Sesso & Amore” … Leggi tutto »
Credo di poter affermare che Steve Jobs sia stato uno dei visionari più importanti del ventesimo secolo. Da lui ho imparato che un po’ di “lucida follia” è fondamentale in questa vita. Del resto, la si vive una sola volta. Non merita dunque, di essere vissuta intensamente? Purtroppo, la maggior parte delle persone (e mi
Quella lucida follia (estratto dal libro: Come Vivere Alla Grande”)… Leggi tutto »
Ansia, insonnia, stress, scarsa capacità di concentrazione e tanto altro è possibile migliorarli con l’uso del training autogeno. Elaborato dallo psicoterapeuta tedesco Johannes Heinrich Schultz nei primi anni del ‘900, il Training Autogeno è una tecnica che potenzia le capacità di rilassamento. È dimostrato che le persone che lo praticano sono in grado di sopportare
Problemi di stress? Prova con il Training Autogeno… Leggi tutto »
Un’esperienza intensiva di mindfulness – una forma di meditazione basata sulla consapevolezza e ispirata alla tradizione buddista – può aiutare a combattere la depressione.Indipendentemente dall’atteggiamento mentale o dalla propensione a pratiche spirituali di chi la pratica. È quanto emerge da uno studio pubblicato sul “Journal of Alternative and Complementary Medicine”. I 320 adulti che hanno