Gestire gli stati d’animo (Video).
Per qualsiasi atleta, agonista o no, la gestione degli stati d’animo è fondamentale. Nel video/podcast registrato a Radio Nostalgia alcuni anni fa, il mental coach toscano Giancarlo Fornei, conosciuto come “il Coach delle Donne”, ti spiega quanto sia importante imparare a gestire al meglio gli stati d’animo.
La domanda che molte donne atlete e atleti uomini si pongono in continuazione: ma il mio stato d’animo è in grado di cambiare i miei risultati sportivi?
- La risposta è sì.
- Assolutamente sì.
Devi sapere che ormai è assodato che il tuo stato d’animo interno esercita dei cambiamenti importanti sulle tue convinzioni che, a cascata, alterano la possibilità o meno di riuscire a fare una certa prestazione sportiva.
Per farti capire meglio, nel podcast ti racconto una storia; ascoltalo con molta attenzione e e scopri quanto sia importante saper gestire gli stati d’animo.
Sei un’atleta e vuoi imparare a gestire il tuo stato d’animo? Ti invito a leggere il mio ebook “PNL e la gestione degli stati d’animo”. Lo trovi a questo link.
Risorse utili:
- La pagina del Podcast “Vincere con la Mente”.
- La fan page su Facebook dedicata all’allenamento mentale nello sport.
- Il gruppo chiuso su Facebook dedicato all’allenamento mentale nello sport.
- La Play List su Youtube dedicata all’allenamento mentale nello sport.
- Il libro “Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport” (fra i più recensiti a 4 e cinque stelle su Amazon).
- Infine, il link del Volume 1 “Allena Mente Sport Facile“, la collana di quaderni di allenamento mentale dedicata alle donne atlete agoniste e alle giovani promesse dello sport italiano.
Nota dell’autore: se preferisci leggere anziché ascoltare, eccoti Allena Mente Sport Facile, la pagina dove trovi tantissimi articoli di allenamento mentale nello sport (anche in versione video e podcast).
Sei un’atleta e vuoi migliorare le tue performance sportive?
Leggi il mio libro “Come allenare la mente a vincere nello sport“. Lo trovi su Amazon nella doppia versione ebook e cartaceo (al 16 febbraio 2023, 102 valutazioni a cinque stelle e 37 a quattro stelle su un totale di 162). Oppure a questo link, nella versione audio corso (tre versioni).
Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 61 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre quindici anni, “lavora” con le donne.
Le aiuta a VINCERE. Nel lavoro. Nella vita. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne imprenditrici del mondo del beauty e dell’hair care. Le donne in crisi di autostima. Le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.
A questo link, puoi conoscerlo meglio.
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