L’autostima va esercitata ogni giorno…

Parto dal presupposto che tu sappia quanto sia importante avere una sana autostima. L'autostima è una sorta di energia motivante. Quell'energia che ti permette di alzarti la mattina con "voglia di fare", e iniziare la tua giornata con entusiasmo.
  • Una persona priva di autostima non si ama.
  • Non si vuole bene e di conseguenza, è senza stimoli.
  • Senza voglia di "vivere".

Anche tu sei così?

Anche tu senti la tua autostima sotto i tacchi e hai disimparato a volerti bene? (o forse, non ti sei mai voluta bene)... La bella notizia è che anche tu puoi imparare ad alimentare la tua autostima e tornare a sorridere, ad amarti. Come? Nel modo più semplice che ci sia: l'autostima va esercitata ogni giorno, in modo da renderla forte dentro di noi. E con il tempo e la ripetizione, attivare quel meccanismo inconscio che, in automatico, ci porta a pensare in positivo e di riflesso, ad alimentare la nostra autostima. Come ogni cosa che vuoi apprendere, imparare, anche l'autostima ha bisogno di essere esercitata ogni giorno.
  • A questo link, trovi il mio eserciziario di autostima: 19 esercizi da farsi ogni giorno (uno al giorno) e ripetersi per i prossimi 60 giorni.
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