Ma gli ormoni sono in grado di influenzare in maniera determinante il comportamento di una donna? Lavoro con le donne da oltre otto anni e mi sento di rispondere: assolutamente sì! Se sei una gentile Signora, è molto probabile che tu sappia già queste cose, mentre se sei un maschietto, è opportuno che tu conosca queste […]
Come gli ormoni possono influenzare i comportamenti di una donna… Leggi tutto »
La sindrome premestruale colpisce milioni di donne nel mondo. A soffrine infatti è oltre l’85% della popolazione femminile, avvertendo uno o più sintomi nei giorni precedenti o durante i ciclo mestruale. Tra queste donne, circa il 10% mostra sintomi talmente gravi da rendere difficile, se non addirittura impossibile, svolgere le normali attività quotidiane. La sindrome
Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista.Insomma, se ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il tuo cervello al meglio. Leggi tutto il post
Un nuovo metodo per parlare di dieta. Esso trova il suo fondamento in un simpatico neologismo che nasce dall’ entusiastica volontà di seminare tre importanti semi in fatto di nutrizione: Consapevolezza alimentare – Con; Sorriso e sua filosofia di approccio al cibo – Sor; Benessere e sua ricerca armonica – Ben. I colori scelti per ognuno
La Dieta del “ConSorBen” di Francesca Ciuffi, biologa/nutrizionista! Leggi tutto »