Verdure: 7 porzioni al giorno portano il buonumore…

Consumare cinque porzioni di frutta e verdure al giorno aiuta a proteggere la salute, ma se si arriva a sette si guadagna tanto buonumore.

E’ questa la conclusione cui è giunto uno studio originale condotto dagli economisti dell’università di Warwick su 80mila britannici e pubblicato sulla rivista “Social indicators research”.

Gli esperti italiani, però, ricordano che gli eccessi, anche di vegetali, sono dannosi.


Fonte: Viversani e Belli, 16/11/12

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre tredici anni aiuta le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport a vincere. Nello sport, come nella vita...

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