Autostima bassa? Zittisci il critico che è in te…

Spesso siamo noi stessi i critici più feroci di quello che facciamo o siamo.

L’elenco è nutrito:

  • non ci piacciamo.
  • non ci amiamo.
  • non sappiamo accettarci per quello che siamo.
  • non ci consideriamo capaci.
  • non crediamo di potercela fare.
  • non pensiamo minimamente di poter essere dei vincenti.
  • ecc.

Insomma, i peggiori detrattori di Noi, siamo “Noi Stessi”.

Come possiamo dunque piacere o essere accettati dagli altri, se i primi a “criticarci” siamo noi stessi?

42-27023105In questo modo la nostra autostima subisce un forte colpo, precipitando sotto i tacchi.

I primi nemici della nostra autostima, siamo noi (non sempre, ma spesso). Non meraviglia, dunque, se la nostra autostima resta bassa e alimenta, di riflesso, il circolo vizioso.

Critiche a noi stessi + pensieri negativi + scarse azioni/azioni sbagliate + delusioni e insuccessi = bassa autostima!

E tutto ricomincia alimentandosi all’infinito. In un circolo vizioso che non ha termine.

Perché non cominci a zittire il critico che è in te?

  • Seppur non facile, è possibile farlo, devi solo cominciare ad accettarti per quella che sei!

Se parti dal presupposto che sei migliorabile come ogni essere umano di questa terra, ma, contemporaneamente sei unica (con i tuoi difetti e con i tuoi pregi), zittire il critico che è dentro di te è possibile.

Perché non vivrai più le critiche come elementi, negativi di giudizio su di te, ma sarai consapevole che ti aiuteranno a migliorare, magari, a diventare proprio quella persona che vorresti essere.

  • Per zittire il critico che è in te e cominciare ad alimentare la tua autostima, il segreto è dunque di sapersi accettare!

Accettati per quello che sei, con i tuoi difetti e con i tuoi pregi. Accettati perché sei unica e puoi solo migliorare.

Nel momento stesso in cui ti accetti, accade un miracolo: il critico dentro di te si spegne, perché non sa più dove alimentarsi.

Giancarlo Fornei

 

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita...

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