Un’oretta fa sono intervento a Radio Reporter, nella trasmissione “Parlami D’Amore” di Vanessa Grey e Mapi Danna.
- L’argomento era importante: “Delusioni d’amore e come superarle”.
Premetto che ho scritto molte volte sul tema, anche su questo stesso blog (a questo link trovi uno dei miei articoli più letti). Ho spiegato alle amiche e amici di Reporter (ma vale anche per te che stai leggendo), che bisogna sempre lasciare socchiusa la porta del nostro cuore.
Da qualche parte può esserci, pronto un nuovo amore, e se noi la teniamo chiusa, non potrà mai entrare nella nostra vita.
- Dunque, tornare ad amare dopo una delusione non soltanto è possibile, ma è auspicabile. Non esiste nulla di più bello che tornare ad amare qualcuno con passione dopo un momento brutto, una storia finita.
Rispondendo alle domande di Vanessa e di Mapi, ho spiegato che nella mia esperienza di coach ho purtroppo conosciuto molte donne che a seguito di una delusione sentimentale si sono chiuse in se stesse, non permettendo più a nessuno di entrare nella loro vita.
- Questo è un errore.
- Un errore che ne le amiche di Radio Reporter, ne tu che stai leggendo questo post, dovete commettere…
I tempi radio sono sempre contingentati (ho lavorato in radio per molti anni, li conosco bene), ma sono comunque riuscito a dare tre consigli al volo per superare una delusione d’amore.
Te li riporto anche qui, entrando nel dettaglio:
1) Tanta attività fisica: vai in palestra, fai un corso di arti marziali, pratica aerobica, se non hai tempo lascia la macchina ad un chilometro di distanza dal lavoro e vai a piedi, fai le scale al posto di prendere l’ascensore, comprati un sacco da punchingball e scarica tutta la rabbia che hai dentro.
- Tenerla dentro non ti serve a nulla.
- Devi liberatene, scaricandola con qualsiasi attività fisica.
Tra le altre cose, lo sport ti offre un doppio vantaggio: benessere fisico e benessere mentale.
2) Per i prossimi 21 giorni esci tutte le sere: un cinema, una cena con le amiche del cuore, una serata in discoteca, un concerto, una partita al bowling con amici, ecc.
- L’importante è di evitare di stare da sola in casa.
Puoi anche limitarti ad invitare delle amiche/amici a casa tua e ogni sera, fare qualcosa di diverso…
Insomma: devi uscire e conoscere gente nuova.
Frequentare persone positive ti aiuta a combattere la malinconia, a sentirti meno sola.
3) Alimenta la tua Autostima: riparti da te, metti al centro della tua vita te stessa. Troppo spesso una donna delusa si lascia andare anche fisicamente, trascurandosi.
- Invece è proprio da lì che devi ripartire, dal sentirti bella, dallo star bene con te stessa.
Allora vai dal parrucchiere, perché una nuova acconciatura ti farà star meglio e accrescerà la tua autostima. Fai una dieta disintossicante. Recati dall’estetista e fatti un trattamento di bellezza. Ecc.
- Oppure, come ho anche raccontato a Radio Reporter: fai una pazzia e comprati quelle scarpe che ti piacciono tanto.
Insomma, rimetti al centro della tua vita “te stessa”, gratifica il tuo ego e fatti dei regali…
In chiusura di chiacchierata radiofonica, rispondendo ad una domanda di Mapi, ho suggerito che le amiche e gli amici che hanno avuto una delusione d’amore, devono trovare la forza di lasciarsi dietro alle spalle la triste esperienza e ricominciare.
Troppe volte il ricordo del passato, della precedente relazione, è forte, e domina la vita delle persone, nonché le relative scelte, sentimentali e no.
So che è difficile, ma come coach so anche che mettersi dietro alle spalle” il passato è possibile. Così come è possibile tornare ad amare anche dopo una forte delusione d’amore.
Come ha pure testimoniato un’amica di Radio Reporter che ha inviato un sms a Vanessa, raccontando come pochi giorni dopo la fine del suo rapporto, ha incontrato un altro uomo e si è innamorata.
Una delusione d’amore, pur brutta e sofferente, può anche essere una rinascita.
- Dunque, non mi stancherò mai di ricordartelo: lascia sempre socchiusa la porta del tuo cuore. Qualcuno potrebbe presto venire a bussare!
Un abbraccio e ti aspetto giovedì prossimo su Radio Reporter, con un nuovo argomento…
Giancarlo Fornei
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Autore dell’ebook Donne in Crisi e di tantissimi altri libri ed ebook sulla Crescita Personale, li trovi su Amazon, a questo link.
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