Delusioni d’amore? Eccoti tre consigli dal coach delle donne per superarle…

http://www.dreamstime.com/-image20709114Un’oretta fa sono intervento a Radio Reporter, nella trasmissione “Parlami D’Amore” di Vanessa Grey e Mapi Danna.

  • L’argomento era importante: “Delusioni d’amore e come superarle”.

Premetto che ho scritto molte volte sul tema, anche su questo stesso blog (a questo link trovi uno dei miei articoli più letti). Ho spiegato alle amiche e amici di Reporter (ma vale anche per te che stai leggendo), che bisogna sempre lasciare socchiusa la porta del nostro cuore.

Da qualche parte può esserci, pronto un nuovo amore, e se noi la teniamo chiusa, non potrà mai entrare nella nostra vita.

  • Dunque, tornare ad amare dopo una delusione non soltanto è possibile, ma è auspicabile. Non esiste nulla di più bello che tornare ad amare qualcuno con passione dopo un momento brutto, una storia finita.

Rispondendo alle domande di Vanessa e di Mapi, ho spiegato che nella mia esperienza di coach ho purtroppo conosciuto molte donne che a seguito di una delusione sentimentale si sono chiuse in se stesse, non permettendo più a nessuno di entrare nella loro vita.

  • Questo è un errore.
  • Un errore che ne le amiche di Radio Reporter, ne tu che stai leggendo questo post, dovete commettere…

I tempi radio sono sempre contingentati (ho lavorato in radio per molti anni, li conosco bene), ma sono comunque riuscito a dare tre consigli al volo per superare una delusione d’amore.

donne che fanno fitnessTe li riporto anche qui, entrando nel dettaglio:

1) Tanta attività fisica: vai in palestra, fai un corso di arti marziali, pratica aerobica, se non hai tempo lascia la macchina ad un chilometro di distanza dal lavoro e vai a piedi, fai le scale al posto di prendere l’ascensore, comprati un sacco da punchingball e scarica tutta la rabbia che hai dentro.

  • Tenerla dentro non ti serve a nulla.
  • Devi liberatene, scaricandola con qualsiasi attività fisica.

Tra le altre cose, lo sport ti offre un doppio vantaggio: benessere fisico e benessere mentale.

Cinema

2) Per i prossimi 21 giorni esci tutte le sere: un cinema, una cena con le amiche del cuore, una serata in discoteca, un concerto, una partita al bowling con amici, ecc.

  • L’importante è di evitare di stare da sola in casa.

Puoi anche limitarti ad invitare delle amiche/amici a casa tua e ogni sera, fare qualcosa di diverso…

Insomma: devi uscire e conoscere gente nuova.

Frequentare persone positive ti aiuta a combattere la malinconia, a sentirti meno sola.

autostima 3

3) Alimenta la tua Autostima: riparti da te, metti al centro della tua vita te stessa. Troppo spesso una donna delusa si lascia andare anche fisicamente, trascurandosi.

  • Invece è proprio da lì che devi ripartire, dal sentirti bella, dallo star bene con te stessa.

Allora vai dal parrucchiere, perché una nuova acconciatura ti farà star meglio e accrescerà la tua autostima. Fai una dieta disintossicante. Recati dall’estetista e fatti un trattamento di bellezza. Ecc.

  • Oppure, come ho anche raccontato a Radio Reporter: fai una pazzia e comprati quelle scarpe che ti piacciono tanto.

Insomma, rimetti al centro della tua vita “te stessa”, gratifica il tuo ego e fatti dei regali…

dietro alle spalle

In chiusura di chiacchierata radiofonica, rispondendo ad una domanda di Mapi, ho suggerito che le amiche e gli amici che hanno avuto una delusione d’amore, devono trovare la forza di lasciarsi dietro alle spalle la triste esperienza e ricominciare.

Troppe volte il ricordo del passato, della precedente relazione, è forte, e domina la vita delle persone, nonché le relative scelte, sentimentali e no.

So che è difficile, ma come coach so anche che mettersi dietro alle spalle” il passato è possibile. Così come è possibile tornare ad amare anche dopo una forte delusione d’amore.

Come ha pure testimoniato un’amica di Radio Reporter che ha inviato un sms a Vanessa, raccontando come pochi giorni dopo la fine del suo rapporto, ha incontrato un altro uomo e si è innamorata.

Una delusione d’amore, pur brutta e sofferente, può anche essere una rinascita.

  • Dunque, non mi stancherò mai di ricordartelo: lascia sempre socchiusa la porta del tuo cuore. Qualcuno potrebbe presto venire a bussare! 

Un abbraccio e ti aspetto giovedì prossimo su Radio Reporter, con un nuovo argomento…

Giancarlo Fornei

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Autore dell’ebook Donne in Crisi e di tantissimi altri libri ed ebook sulla Crescita Personale, li trovi su Amazon, a questo link.

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre tredici anni aiuta le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport a vincere. Nello sport, come nella vita...

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