Podcast allenamento mentale nello sport

Gestire gli stati d'animo (Video)...

Gestire gli stati d’animo (Video)…

Gestire gli stati d’animo (Video). Per qualsiasi atleta, agonista o no, la gestione degli stati d’animo è fondamentale. Nel video/podcast registrato a Radio Nostalgia alcuni anni fa, il mental coach toscano Giancarlo Fornei, conosciuto come “il Coach delle Donne”, ti spiega quanto sia importante imparare a gestire al meglio gli stati d’animo. La domanda che […]

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Stress da pre-gara? (Podcast)

Stress da pre-gara? (Podcast)

Atleta hai problemi di stress da pre-gara? (Podcast) Cara amica atleta e sportiva che mi segui da Coaching per Donne, anche tu hai problemi di stress da pre-gara o pre-partita? Eccoti un utilissimo esercizio di rilassamento per gestire al meglio il tuo stress. In questa 3° puntata, il mental coach e formatore motivazionale Giancarlo Fornei

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