1) Mai tormentarsi quando c’è da fare una scelta. Il tormento aumenta l’indecisione. 2) Non pensarci più e fare cose piacevoli. Il piacere stimola la creatività e l’intelligenza del cervello, che trova da solo la soluzione. 3) Le risposte arrivano al mattino. Spesso ci troviamo al risveglio a fare le cose giuste. Il sonno ha […]
Divisa tra due scelte? Eccoti 3 consigli per decidere… Leggi tutto »
E’ questo l’annoso dubbio di tutte le donne che decidono di mettersi a dieta. Il semaforo giallo è dato dal fatto che rispetto ai cereali integrali o ai legumi, essendo un alimento ottenuto da farina, quindi, sottoposto a processo di raffinazione, contiene meno fibra, è meno saziante a parità di peso e possiede più carboidrati.
E’ vero che oggi, di fatto, non c’è donna che in qualche modo non soffra di disturbi legati al suo ciclo, complice lo stress, il troppo lavoro, la necessità di essere sempre e comunque multi taksing. E’ anche vero che ognuna soffre e accusa sintomi diversi e in diverse combinazioni; esistono sì, una molteplicità di