Serotonina

Superare gli ostacoli aiuta a creare autostima!

Passeggiare di buon passo procedendo verso un obiettivo aumenta la produzione di numerose sostanze biochimiche del benessere, come endorfine, serotonina e catecolamine. Queste molecole energizzano e migliorano il tono dell’umore e danno sprint alla forza interiore che, poi, si traduce in gusto per la sfida, voglia di cambiare, di vivere, di superare le difficoltà. E, […]

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L'importanza della serotonina...

L’importanza della serotonina…

L’importanza della serotonina…   Questo articolo è stato aggiornato il 27 marzo 2024, alle ore 15,32   La serotonina è un neurotrasmettitore che ha la capacità di influenzare l’umore, ma che è utile anche per controllare la fame. Non incide invece sull’assunzione dei grassi e sula frequenza dei pasti, ma determina: una precoce comparsa del

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