Come aumentare l’autostima nelle donne?

Come aumentare l’autostima nelle donne?

Come aumentare l’autostima nelle donne?

 

 

Ecco tre banali consigli per aumentare l’autostima nelle donne:
  1. Impara a volerti bene;
  2. Lavora sulla tua immagine;
  3. Racconta te stessa in un diario.

 

Lo ammetto. Moltissime delle donne che ho incontrato nelle mie conferenze, seminari e con cui ho fatto coaching in passato “non si volevano bene” ed avevano l’autostima sotto i loro alti e maestosi tacchi.

  • Sfatiamo subito un mito ed evita di pensare che una scarsa autostima sia un problema puramente legato all’esteticità o alla povertà.
  • Ovvero: le donne belle e ricche hanno una buona autostima, le donne povere e brutte, hanno una scarsa autostima.

No! Non è così che funziona.

La bassa autostima o la scarsa autostima, è un problema slegato dal fattore bellezza o bruttezza, dall’avere o non avere i soldi.

Molte delle donne con le quali ho lavorato erano belle. Altre erano ricche, o con una buona posizione sociale. in qualche caso, addirittura belle e ricche contemporaneamente!

Viceversa, una delle donne che ho conosciuto alcuni anni fa e che ha una carica motivazionale fantastica e un’autostima a 1000 (ancora oggi), è bassa di statura, un po’ cicciotella ed ha gli occhiali. Pensi che lei si faccia dei problemi per le sue “non perfette misure da modella”?

  • Assolutamente no: è un vulcano di simpatia, d’idee e di voglia di vivere.
  • A dimostrazione che una sana autostima non è appannaggio di una donna bella o ricca.
  • Bensì di chi sa coltivarla ed alimentarla.

 

Consiglio n°1: Impara a volerti bene.

Volersi bene e piacersi è fondamentale per avere una buona autostima, e avere una buona autostima è determinante per raggiungere obiettivi e risultati nella vita.

Ripetiti tutti i giorni questo mantra: “Io mi piaccio per quello che sono. Mi apprezzo e mi voglio bene”.

Fallo tutte le sere prima di andare a letto e tutte le mattine prima di alzarti. Fallo per almeno 21 giorni di seguito e comincerai a vederne i primi effetti…

 

Consiglio n°2: Lavora sulla tua immagine.

L’autostima passa attraverso il “piacersi”, quindi, comincia a curare il tuo aspetto. Tieni in ordine i tuoi capelli, depilati, scegli con cura vestiti, accessori e colori da indossare.

Può sembrare banale ma l’immagine che hai di te stessa ha un impatto determinante sulla tua autostima.

Se curi quotidianamente il tuo aspetto, puoi migliorare la tua immagine ogni giorno di più e dopo un po’, accadrà un miracolo: migliorando l’immagine, ti sentirai meglio con te stessa e crescerà la tua autostima.

 

Consiglio n°3: Racconta te stessa in un diario.

Lo ripeto da molti anni, ormai: tenere un diario aiuta a conoscere meglio se stessi e conoscere meglio se stessi, aumenta la considerazione che abbiamo di noi è, di conseguenza, sviluppa una migliore autostima.

Spesso, la mancanza di autostima è proprio legata alla cattiva o scarsa considerazione che hai di te stessa. Quindi, spazio ad un bel diario e comincia a raccontarti: appunta le tue piccole vittorie, i tuoi pensieri, le cose belle che ti accadono, le cose belle che già ti circondano, ecc.

Fidati: il diario è magico!

 

Bene, siamo arrivati al termine del post, dove ti ho dato qualche idea su come aumentare la tua Autostima.

Nel frattempo, comincia subito a volerti bene, a lavorare sulla tua immagine e raccontare qualcosa di te in un diario.

Metti in pratica questi tre semplici ed efficaci consigli. Fallo con costanza ogni giorno. Comincia a farlo, ora.

Un abbraccio e tienimi aggiornato.

Giancarlo Fornei

 

Problemi di autostima? Contattalo ora su WhatsApp al 392/27.32.911, con una sua sessione di coaching, forse, può aiutare anche te.

 

 

 

Chi è Giancarlo Fornei

Un bellissimo primo piano del volto illuminato dal sorriso del coach motivazionale Giancarlo Fornei - UAAMI Catania - 3 e 4 dicembre 2017

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre dodici anni, “lavora” con le donne e, nello specifico, con le donne imprenditrici.

Le aiuta a rilanciare le loro imprese. A trovare un focus. A differenziarsi dalla concorrenza.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. Aiuta le donne imprenditrici a vincere. Nella vita e nel lavoro.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

 

 

 

Questo post è stato aggiornato il 31 gennaio 2021, alle ore 19,35

 

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Toscano, nato a Carrara 58 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dodici anni aiuta le donne imprenditrici a vincere. Nel lavoro, come nella vita...

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