Ridere aiuta ad abbassare la pressione del sangue. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del Maryland a College Park, negli Stati Uniti, e presentato a Parigi nel corso del congresso della Società europea di cardiologia. Gli scienziati hanno mostrato a dieci persone una serie di film, sia comici sia drammatici, e hanno …
Ridere sì sa, fa bene. Una risata è molto più di una “semplice” risata… una risata è una sorta di ricostituente quotidiano che stimola le endorfine, le molecole del piacere che sciolgono la tensione. Anziché prendere un integratore o un ricostituente per bocca, ti fai una bella e sana risata. Tra l’altro, permettimi di farti …
«Per stare bene dovremmo ridere almeno mezz’ora al giorno. Serve a chi è sano e a chi è malato». Afferma il dottor Franco Scirpo, 49 anni, psicologo clinico e psicoterapista della Gestalt, formatosi in clownterapia con il famoso Patch Adams. Ridendo produciamo endorfine, sostanze che diminuiscono il dolore. Ma ridendo aumentiamo anche il numero …
Per stare bene dobbiamo ridere almeno mezz’ora il giorno… Leggi altro »