Ridere aiuta ad abbassare la pressione del sangue. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del Maryland a College Park, negli Stati Uniti, e presentato a Parigi nel corso del congresso della Società europea di cardiologia. Gli scienziati hanno mostrato a dieci persone una serie di film, sia comici sia drammatici, e hanno […]
Ridere sì sa, fa bene. Una risata è molto più di una “semplice” risata… una risata è una sorta di ricostituente quotidiano che stimola le endorfine, le molecole del piacere che sciolgono la tensione. Anziché prendere un integratore o un ricostituente per bocca, ti fai una bella e sana risata. Tra l’altro, permettimi di farti
«Per stare bene dovremmo ridere almeno mezz’ora al giorno. Serve a chi è sano e a chi è malato». Afferma il dottor Franco Scirpo, 49 anni, psicologo clinico e psicoterapista della Gestalt, formatosi in clownterapia con il famoso Patch Adams. Ridendo produciamo endorfine, sostanze che diminuiscono il dolore. Ma ridendo aumentiamo anche il numero
Per stare bene dobbiamo ridere almeno mezz’ora il giorno… Leggi tutto »
Non ricordo quale scrittore, ma qualcuno affermava che se “impari a ridere, puoi cambiare il mondo”. Io resto con i piedi per terra, e ti consiglio di imparare a ridere per cominciare a cambiare te stessa. Ridere fa bene. Ridere aiutata la guarigione di certe malattie. Ridere abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress. Ridere stimola