Impara ad AGIRE, cerca la giusta motivazione per fare le cose!

OSA, senza aver paura di sbagliare (tratto dal libro Rompi i Tuoi Schemi Mentali del coach motivazionale Giancarlo Fornei
OSA, senza aver paura di sbagliare (tratto dal libro Rompi i Tuoi Schemi Mentali del coach motivazionale Giancarlo Fornei

…Molto spesso, oltre alla paura di sbagliare, rimandiamo continuamente le cose da fare perché non c’è chiara la motivazione che ci porta ad agire.

Anzi, la maggior parte delle persone non si pone proprio il problema e non ricerca, con attenzione, la giusta motivazione.

Dato che l’aspetto motivazionale è importantissimo in ogni persona (anche in te), ecco che allora, essere motivati a raggiungere qualcosa, ci spinge a fare le cose, anziché rimandarle. Il problema, è spesso conoscere “la giusta motivazione che può portarci a fare le cose, ad agire”.

Poiché so per esperienza che una persona che procrastina abitualmente è una persona sostanzialmente incapace di porsi delle motivazioni forti, anche in questo caso, è bene iniziare con quelle banali, semplici.

Quello che devi fare è cercare, da subito, una piccola motivazione per fare quella determinata cosa, azione.

Eccoti due esempi per aiutarti a comprendere e fare tuo il processo:

Esempio n° 1.

  • Cosa da fare: vuoi andare in palestra, ma sei pigra e rimandi sempre,
  • La motivazione potrebbe essere: vado in palestra per dimagrire e stare meglio con me stessa (verso qualcosa che ti piace).
  • Oppure: vado in palestra per non sentirmi più a disagio con me stessa e con gli altri (via da qualcosa che ti fa star male).

Esempio n° 2.

  • Cosa da fare: devi fare i compiti a casa, ma non ne hai voglia.
  • La motivazione potrebbe essere: faccio i compiti perché mi permette di capire meglio la materia (verso qualcosa che ti piace).
  • Oppure: faccio i compiti perché mi evita di prendere impreparata, nel caso il prof mi chiedesse qualcosa (via da qualcosa che ti fa star male).

 

Hai appena letto un estratto dell’audio corso “Il Cervello in Azione”, creato dal coach motivazionale Giancarlo Fornei.

 

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CoachDonne

Toscano, nato a Carrara 57 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre dieci anni aiuta le donne a vincere. Nello sport, come nella vita...

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