Come si vincono le paure?

Come si vincono le paure?

Secondo gli esperti, i metodi sono svariati, ma tutti hanno un comune denominatore: per vincere le paure bisogna dare loro un nome affrontarle, sapere che esistono.

Solo così si può smascherare la loro genericità.

Perché a volte le paure più profonde, quelle che abitano il nostro inconscio (come la paura di rimanere soli, di non essere amati, di non riuscire a superare un ostacolo nella vita), prendono in prestito l’abito da un contesto sociale che offre, come abbiamo visto, spunti vari di preoccupazione legati all’attualità.

Ma è la vera paura, quella che sta sotto il travestimento, che va affrontata o, per lo meno, svelata.

Così facendo non è detto che il problema si risolva ma la consapevolezza solitamente porta a un miglioramento nella vita di tutti i giorni.

 

Tratto da un articolo di Giulia Ayer su News ott. 2009

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