Che cos’è il dialogo interno nello sport
Che cosa è il “dialogo interno” nello sport? Praticamente è quella fastidiosa vocina nella tua testa che, invece di farti fare canestro, preferisce ricordarti di quando hai tirato la palla nel cespuglio alle elementari. Un vero spasso, insomma!
Ti consiglio di guardare il video qui sotto con attenzione e poi di ascoltare questo Podcast sul dialogo interno positivo e motivante.
Che cosa è il dialogo interno nello sport (video)
Sintesi del Video:
- Il video inizia con un riferimento ai cartoni animati di Paperino, dove compaiono un diavoletto e un angioletto sulle spalle del personaggio [00:00]. Questa immagine introduce il concetto di dialogo interno, che si manifesta anche negli atleti e nelle persone comuni [00:22].
- Il diavoletto rappresenta la voce interiore che insinua dubbi, timori e preoccupazioni, mentre l’angioletto cerca di incoraggiare e motivare [00:47]. Tuttavia, il diavoletto spesso prevale, influenzando negativamente la performance sportiva [01:38].
- L’allenamento mentale può aiutare a trasformare questo dialogo interno limitante in un processo mentale potenziante e positivo [02:56].
- Giancarlo Fornei, l’autore del video, invita a leggere il suo libro “Come allenare la mente a vincere nello sport”, disponibile su Amazon e altri store online [03:36]. Sul suo blog coachingerdone.com, offre anche risorse gratuite sull’allenamento mentale [04:32].
3 Motivi per Leggere il Libro Consigliato:
- Approccio Controverso ma Semplice: Il libro è descritto come controverso per il modo diretto e senza giri di parole dell’autore, ma allo stesso tempo semplice e comprensibile a tutti [03:51].
- Esperienza dell’Autore: Giancarlo Fornei ha pubblicato 16 libri, il che suggerisce una vasta esperienza nel campo dell’allenamento mentale e della crescita personale delle persone [03:36].
- Risorse Aggiuntive Gratuite: L’autore offre un blog con podcast, video e articoli gratuiti sull’allenamento mentale, fornendo un ulteriore valore aggiunto per chi è interessato all’argomento [04:32].
Infine, il mental coach di Carrara risponde a tutte le email delle persone che gli scrivono. Se hai bisogno di parlare con lui anche tu, scrivigli a info@giancarlofornei.com ti risponderà sempre e personalmente.
Nota dell’autore
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 63 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre diciassette anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nel lavoro. Nella vita. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima. Le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach sportivo di Carrara.
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